Колко са 200 калории в храна?

0
863

WiseGEEK направиха една много интересна и полезна информация в серия от снимки на различни храни. Всяка снимка е точно 200 калории в различни вида храна. Ако от сега се замисляте за лятото, една шепа гумени бонбони няма да ви нахрани много нали? Е, разгледай добре снимките и вижте, че 51 грама гумени мечета ти дават същото количество калории колкото 6оо грама броколи или 3 яйца. Това е поредица то 71 различни вида храна и специално подредени за по-малко посещение при зъболекаря. Статистически, човек на ден има нужда от 2000-2500 калории, но това естествено много зависи и от физическото натоварване. Така, че за тези които обичат да прекарват повече време във фитнеса, пакетче фъстъци ще са по-малък грях.

Ябълки (385 грама)

Масло (28 грама)

Броколи (588 грама)

Сникерс (41 грама)

Сварени макарони (145 грама)

Кренвирш (66 грама)

Киви (328 грама)

Чийзбургер (75 грама)

Яйца (150 грама)

Праз (1425 грама)

Боровинков пай (56 грама)

Малки чушлета (740 грама)

Консерва черен боб (186 грама)

Werther’s Originals бонбони (50 грама)

Пилешки сандвич (72 грама)

Поничка (52 грама)

Франзела (72 грама)

Колко са 200 калории в храна?

Авокадо (125 грама)

Сладка царевица (308 грама)

Бебета моркови (570 грама)

Консерва зелен грах (357 грама)

Консерва свинско с боб (186 грама)

Доритос (41 грама)

Сушени кайсии (83 грама)

Пържени картофки (73 грама)

Пържен бекон (34 грама)

Житна плодова закуска (51 грама)

Грозде (290 грама)

Splenda подсладител (50 грама)

Желирани бонбони (51 грама)

Hershey Kisses бонбони (36 грама)

Пъпеш (553 грама)

Jelly Belly бонбони (54 грама)

Кетчуп (226 грама)

M&M бонбони (40 грама)

Червен лук (475 грама)

Пушена пуешка шунка (204 грама)

Кока-Кола (496 ml)

Масло от рапица (23 грама)

Умни бонбони (57 грама)

Близалки (68 грама)

Чисто мляко (333 ml)

Оцет (200 ml)

Нискомаслено ягодов йогорд (196 грама)

Консерва чили (189 грама/ 6.7 oz)

Консерва риба тон в собствен сос (102 грама)

Fiber One Cereal (100 грама)

Хляб с ленено семе (90 грама)

Боровинков мъфин (72 грама)

Бейлис (60 ml)

Cranberry Vanilla Crunch Cereal (55 грама)

Царевично брашно (55 грама)

Бяло брашно (55 грама)

Фъстъчено масло (Peanut Butter Power Bar

) (54 грама)

Оризови ядки (54 грама/ 1.9 oz)

Пшеничена закуска (53 грама)

Кафява захар (53 грама)

Солети (52 грама)

Чедър сирене (51 грама)

Чипс (37 грама)

Филирани печени бадеми (35 грама)

Фъстъчено масло (34 грама)

Солен микс от ядки (33 грама)

източник: wisegeek.com

LEAVE A REPLY